Alimentación y tabaquismo. Por Dra. Mónica Núñez

Alimentación y tabaquismo. Por Dra. Mónica Núñez

     Una preocupación o un pretexto para dejar de fumar es el manifestar que se aumentará de peso. :Los kilos de más no son excusa para dejar de fumar. Aunque la comunidad médica ha constatado que el abandono del tabaquismo genera un sobrepeso, también se ha comprobado que este...

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Uñas y nutrición. Por Dra. Mónica Núñez

Uñas y nutrición. Por Dra. Mónica Núñez

Las uñas son un elemento fundamental en las manos, ya que cumplen múltiples funciones en todas las labores que despeñamos con ellas,  junto con el tejido adyacente y la punta de los dedos son una unidad funcional como órgano del tacto y órgano prensil, en funciones como el sostén de...

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Alimentación Antiansiedad. Por Dra. Mónica Núñez

Alimentación Antiansiedad. Por Dra. Mónica Núñez

El ritmo apresurado de vida en las ciudades, los problemas sociales, económicos, las complicaciones en la salud, son los detonadores más comunes de un estado emocional llamado ansiedad, la cual se dispara como una reacción instintiva del organismo frente a factores mencionados. Las personas que cursan con esto, es frecuente...

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Déficit de Atención y Alimentación: Por Dra. Mónica Núñez

Déficit de Atención y Alimentación: Por Dra. Mónica Núñez

     Es preocupante que de una década a la fecha, se ha incrementado el  Trastorno por Déficit de Atención (TDAH) también llamado  Hiperactividad. Estadísticamente  se llega a presentar entre el 5 y   10 % de la población infantil y adolescente incluso  puede prevalecer en la etapa adulta. Este padecimiento...

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La jarra del buen beber. Por: Dra. Mónica Núñez

La jarra del buen beber. Por: Dra. Mónica Núñez

En nutrición existen múltiples recomendaciones de cómo mejorar la alimentación, una de las cuales hace énfasis en lo que respecta a las bebidas ingeridas diariamente, ya que más del  20% de las calorías consumidas provienen de estas, pues provocan menos saciedad que los alimentos sólidos y algunas tienen un  gran...

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Celulitis problema de salud con efecto estético negativo. Por: Dra. Mónica Núñez

Celulitis problema de salud con efecto estético negativo. Por: Dra. Mónica Núñez

Uno de los problemas de salud que tiene un efecto estético negativo  muy importante sobre todo en las mujeres es lo que conocemos como celulitis.  Termino que durante mucho tiempo se ha acuñado en forma inadecuada para denotar el acumulo de grasa en determinadas zonas del cuerpo que se le...

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Prevención de ceguera en mujeres. Por: Dra. Mónica Núñez

Prevención de ceguera en mujeres. Por: Dra. Mónica Núñez

Estadísticamente en Estados Unidos hay  4.4 millones de estadounidenses mayores de 40 años que tienen discapacidades visuales o son ciegos y dentro de este grupo las mujeres conforman la mayoría según la Prevent Blindness organización dedicada a  prevenir la ceguera y preservar la vista.

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