El ejercicio aeróbico incrementa la atención y la memoria a corto plazo

El ejercicio aeróbico incrementa la atención y la memoria a corto plazo

Desde hace décadas, distintos equipos de investigadores han venido estudiando los efectos que tiene la actividad física en la salud mental. Algunos estudios han mostrado que existe una relación entre la práctica de ejercicio y un menor riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas, y que este hábito mejora ciertas funciones cognitivas complejas, como...

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¿Tienes hábitos alimenticios irregulares, como no desayunar?

¿Tienes hábitos alimenticios irregulares, como no desayunar?

¿El desayuno nos ayuda a perder peso o tiene el efecto opuesto? Lo cierto es que existen estudios contradictorios en este sentido. Así, un gran estudio poblacional publicado en la revista The Journal of Nutrition, sugiere que un desayuno abundante nos ayuda a evitar tomar otros bocados durante el día, lo que mantiene a raya el...

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¿A punto de cumplir los 30? Estos son los cambios que experimenta tu cuerpo

¿A punto de cumplir los 30? Estos son los cambios que experimenta tu cuerpo

El paso de los años no viene solo, con él llegan muchos dolores en las articulaciones, que no te permiten ser igual de flexible o enérgica que antes. Es un patrón normal que pierdas hasta un centímetro con los años, por eso lo más recomendable es que adoptes rutinas de...

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Aplican en Europa medicina cubana que evita amputaciones en casos de pie diabético

Aplican en Europa medicina cubana que evita amputaciones en casos de pie diabético

Un medicamento creado en Cuba y que ha sido aplicado con éxito para evitar amputaciones en casos de úlceras de pie diabético, fue puesto a prueba en Europa, y fue Eslovaquia el primer país del viejo continente que comprueba en pacientes esta medicina, única en su tipo. Se denomina Heberprot-P,...

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