El sueño, clave para mantenerse sano y atractivo, según estudio

El sueño, clave para mantenerse sano y atractivo, según estudio

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Un grupo de investigadores del Instituto Karolinska realizó un estudio publicado hoy por la revista científica ‘The Royal Society’, en el cual se afirma que  el sueño es el factor clave para nuestra salud, aspecto físico y nivel de atractivo social.

Los resultados de la investigación realizada al respecto destaca que  quienes no duermen habitualmente más de 4 horas al día presentan un nivel de atractivo social inferior respecto a quienes descansan lo suficiente.

Para llegar a esta conclusión, los expertos tomaron fotografías de 25 personas de edades  entre 18 y 47 años después de 2 días con sueño limitado y también tras un par de jornadas de descanso normal.

Las imágenes fueron analizadas por 122 personas de Estocolmo que no conocían a los participantes en el experimento, y luego de ver las fotos se les pidió que caracterizaran a los participantes según su nivel de atractivo, salud, somnolencia y confianza.

Finalmente, se les preguntó si querrían socializar con los retratados, y los participantes identificaron fácilmente a quienes habían dormido poco, al tiempo que  mostraron menos interés en establecer comunicación con los insomnes.

Para los expertos, los resultados de su investigación concuerdan con las teorías evolutivas, dado que un aspecto poco saludable despierta “el instinto de supervivencia”. Quienes presentan un aspecto sano y fuerte son más atractivos, explican.

La jefa del grupo de científicos Tina Sundelin, concluyó que “queremos que nuestra pareja sea sana y activa, y la investigación es una prueba más de la importancia del sueño”.

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